Սովորական է այս հատվածները գերծանրաբեռնելը՝ դրանք ավելի խոցելի դարձնելով մկանային հանգույցների նկատմամբ:
Երբ մկանային հանգույց է ձևավորվում, դա պայմանավորված է նրանով, որ մոտակա շարակցական հյուսվածքը, որն օգնում է պահպանել և կառուցվածք տալ մարմնին, սահմանափակվել է: Դա կարող է տեղի ունենալ չափից ավելի օգտագործման կամ վնասվածքի պատճառով:

Մարմինն այնուհետև պաշտպանում է իրեն՝ սահմանափակելով շարժումը տուժած տարածքում և նվազեցնելով այն հետագա վնասվածքներ ստանալու հավանականությունը, ասում է լիցենզավորված ասեղնաբուժություն և մերսող թերապևտ Դեյվիդ Սոլը, Չիկագոյի Խաղաղօվկիանոսյան առողջության և գիտության քոլեջի մերսման ծրագրերի դեկանը: Վերջնական արդյունքը. Մկանների այդ ամուր գոտիները մենք անվանում ենք մկանային հանգույցներ կամ ձգանման կետեր: