Эти области часто подвергаются перегрузке, что делает их более уязвимыми для мышечных узлов.
Когда образуется мышечный узел, это происходит потому, что близлежащая соединительная ткань, которая помогает поддерживать и придавать структуру телу, стала ограниченной. Это может произойти из-за чрезмерного использования или травмы.

Затем тело защищает себя, ограничивая движения в пораженной области и снижая вероятность дальнейших травм, говорит лицензированный акупунктурист и массажист Дэвид Сол, декан массажных программ в Тихоокеанском колледже здравоохранения и науки в Чикаго. Конечный результат? Эти узкие группы мышц мы называем мышечными узлами или триггерными точками.